Советы | 12.12.2025
Перкуссионный массажёр: противопоказания
Перкуссионные массажёры быстро снимают мышечную боль, но при неправильном применении могут навредить. Перед использованием проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть хронические заболевания.
Главные противопоказания
- Беременность.
- Острые воспалительные процессы.
- Тромбоз и варикоз тяжёлой степени.
- Кардиостимуляторы и другие имплантаты в зоне массажа.
- Свежие травмы и переломы.
Совет
Не используйте перкуссионный массажёр на области почек, щитовидной железы и крупных лимфатических узлов.
Если сомневаетесь — начните с самой низкой скорости и не задерживайтесь на одной точке дольше 15 секунд.
